Una de las formas más prácticas es en infusión:
- Lava bien las hojas
- Hierve agua
- Añade algunas hojas y deja reposar 5–10 minutos
- Cuela y bebe
👉 Puedes tomarlo 1 vez al día como complemento dentro de un estilo de vida saludable.
⚠️ Importante
No sustituye tratamientos médicos. Si tienes alguna condición o tomas medicamentos, consulta con un profesional antes de consumirlo regularmente.
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