1. Mezclar la avena con la leche hasta hidratar bien.
2. Refrigerar mínimo 4 horas o toda la noche.
3. Mezclar el yogur con las semillas de chía.
4. En un frasco colocar:
Avena hidratada
yogur con chía
Arandanos
5. Refrigerar hasta consumir.
A disfrutar 🫙🍌🍓🥭🥝
