El atún y los garbanzos son una combinación fantástica para una ensalada llena de proteínas y fibra. Puedes prepararla con antelación y disfrutarla durante la semana.
Ingredientes:
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1 lata de atún en agua
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1/2 taza de garbanzos cocidos
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Pepino, cebolla roja y tomate
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Aderezo de aceite de oliva, vinagre balsámico y mostaza
Beneficios:
El atún es rico en ácidos grasos omega-3, mientras que los garbanzos son una excelente fuente de fibra y proteínas vegetales. Esta ensalada es perfecta para mantenerte lleno durante toda la tarde.
