8 síntomas que indican que tu cuerpo tiene deficiencia de proteínas

Piel y cabello secos y quebradizos:  las proteínas son importantes para una piel y un cabello saludables. La deficiencia puede provocar sequedad, descamación, caída del cabello y uñas quebradizas.
Cicatrización lenta de heridas:  Las proteínas son esenciales para el proceso de curación. La deficiencia puede retrasar la curación de heridas, cortes y otros tipos de lesiones.
Sistema inmunológico débil:  La proteína es importante para el funcionamiento del sistema inmunológico. La deficiencia puede aumentar el riesgo de infecciones, enfermedades y problemas de salud.
Otros síntomas:  En casos graves, la deficiencia de proteínas puede provocar edema (hinchazón), anemia, cambios de humor y problemas de concentración.
Causas de la deficiencia de proteínas:

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