admin

Despertarse en mitad de la noche, sobre todo si madrugas a la mañana siguiente, puede ser increíblemente frustrante. El reloj avanza, el sueño se siente lejano y la mente se niega a aquietarse. Aunque muchos desestimamos estas interrupciones como algo aleatorio o relacionado con el estrés, la sabiduría ancestral sugiere que puede haber razones más … Read more

¿Te imaginas despedirte de la diabetes para siempre con algo que tienes en tu cocina todos los días? Miles de personas ya lo están logrando y tú puedes ser la siguiente. Quédate, porque lo que vas a descubrir hoy te va a volar la cabeza. El aguacate no es solo el rey del guacamole… es … Read more

El hígado cumple funciones esenciales: filtra toxinas, metaboliza nutrientes, regula las grasas y participa en la digestión. Sin embargo, algunos hábitos poco saludables como una alimentación rica en ultraprocesados, el consumo excesivo de alcohol, el estrés crónico y ciertos medicamentos pueden sobrecargarlo, provocando señales que solemos pasar por alto.  Señales sutiles de alerta Fatiga persistente: Si … Read more

¿El consumo de lentejas puede llegar a ser muy beneficioso para el cuerpo humano?, te invito a continuar leyendo esta información hasta el final porque hoy vamos a conocer algunas de las virtudes de comer lentejas. TE SORPRENDERÁS AL CONOCERLAS. Las lentejas son legumbres que podemos conseguir en cualquier tienda de alimentos. Esta por lo … Read more

Es bien sabido que todos los medicamentos que consumimos provocan reacciones secundarias, y afectar órganos vitales del cuerpo, como el corazón. Uno de los medicamentos más consumidos pero que podrían dañar este órgano, sorprendentemente es el paracetamol. Créditos de imagen: teerawut | iStock Consumir medicamentos es una acción que requiere de responsabilidad, ya que solo … Read more

Si alguna vez has notado una sensación extraña en la garganta y, al toser, aparece una pequeña masa blanquecina o amarillenta con un olor bastante desagradable, es probable que hayas experimentado lo que se conoce como tonsilolito. También llamados piedras o cálculos amigdalinos, estos depósitos pueden ser molestos, aunque en la mayoría de los casos no … Read more

Algunas discusiones son como una rueda de hámster: te mueves rápido, pero siempre terminas volviendo al mismo punto. Las personas verdaderamente inteligentes se dan cuenta de esto más rápido que otras. Mientras que muchos se esfuerzan por “ganar”, las personas emocionalmente maduras saben cuándo ceder con calma y elegancia. No ponen los ojos en blanco … Read more

Vitamina A: Fortalece las membranas mucosas protectoras. La vitamina A desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud de las membranas mucosas que recubren el estómago y el esófago. Estas membranas actúan como una barrera protectora contra el ácido, impidiendo que dañe los tejidos y cause síntomas de reflujo. Alimentos como la zanahoria, … Read more

Milly, una niña de nueve años apasionada por la naturaleza, hizo un descubrimiento increíble mientras exploraba sola el bosque. Lo que creía que era una simple lagartija desencadenó rápidamente una serie de sucesos perturbadores y extraordinarios. Una pasión que la lleva a un encuentro extraño. A Milly le encantaba pasar horas observando los insectos y … Read more

Lo sabemos: no nos enamoramos de un signo astrológico, sino de una persona. Sin embargo, algunas historias dan a veces la impresión de “forzar” un peu. Todo empieza como un fuego artificial, luego las diferencias aparecen en el día a día y, de repente… todo se complica. ¿Y si ciertos signos evolucionaron en un terreno … Read more