admin

Imagina estar acostado en la cama, sintiendo esa pesadez familiar en el estómago y preguntándote si mañana será otra mañana frustrante. No estás solo: millones de adultos mayores de 40 años luchan en silencio contra una digestión lenta. ¿Qué pasaría si un simple vaso antes de dormir pudiera apoyar suavemente el ritmo natural de tu … Read more

El cuerpo humano se comunica mediante diversos mecanismos. Las dolencias sutiles pueden ser más evidentes que las más graves. Sus efectos pueden ser profundos, por lo que conviene prestar atención a tu cuerpo. 1.   Pérdida de peso inesperada ¿Qué   podría significar? Terapia del hipertiroidismo Diabetes (sin control) Cáncer (el cuerpo utiliza más energía) Enfermedades del sistema digestivo … Read more

¿Por qué estas pruebas nos conectan tan profundamente? Más allá de su valor lúdico, estos pequeños ejercicios nos animan a mirar en nuestro interior. Despiertan nuestra intuición, esa vocecita que susurra: «Quizás sea cierto, me siento un poco como yo». Ya sea que veamos raíces, árboles o labios, el objetivo no es hacer un diagnóstico … Read more

Viajar después de los 70 años puede ser una de las experiencias más gratificantes de la vida. Muchos adultos mayores disfrutan la libertad de explorar nuevos destinos, conocer culturas diferentes y aprovechar el tiempo para sí mismos. Sin embargo, con la edad también llegan ciertos riesgos que no deben subestimarse. Algunos destinos, condiciones de viaje … Read more

Boniatos: un remedio natural contra el cáncer Se ha demostrado que las batatas moradas, en particular, inhiben el crecimiento de células cancerosas. Científicos mezclaron extractos de batata morada cocida con células cancerosas y observaron una reducción significativa de su proliferación. Consejo: Comer una batata morada de tamaño mediano en el almuerzo o la cena puede … Read more

Te despiertas en la oscuridad, con la mente alerta, pero el cuerpo inexplicablemente congelado. Este desconcertante fenómeno, a menudo descrito como una experiencia onírica aterradora, es la parálisis del sueño. Descubre cómo funciona este intrigante fenómeno y sigue nuestros consejos para dormir bien. Parálisis del sueño: un fenómeno generalizado pero a menudo malinterpretado Vea el … Read more

El secreto natural para combatir hongos, relajar los pies y prevenir infecciones de forma sencilla ¿Sufres de pies cansados, hongos o simplemente buscas una forma natural de mejorar tu salud desde los pies? Sumergir los pies en agua de romero podría ser el remedio que estabas buscando. Esta planta milenaria no solo sirve para cocinar o fortalecer el cabello, también tiene propiedades medicinales increíbles para la piel y la circulación. A continuación, te … Read more

En la rutina diaria, recalentar las sobras parece una solución práctica y rápida para ahorrar tiempo y evitar desperdicios. Sin embargo, hay ciertos alimentos que, al ser recalentados, pierden sus propiedades o incluso pueden volverse peligrosos para la salud. Lo que parecía una comida inofensiva puede convertirse en una fuente de toxinas o bacterias si no se maneja … Read more

Probablemente hayas escuchado el dicho: “Toda salud empieza en el intestino”, y es más cierto que nunca. Desde la fatiga crónica hasta los problemas de la piel, la mala digestión e incluso los cambios de humor, muchos problemas de salud se originan en un solo lugar: el intestino. Pero aquí tienes una solución revolucionaria: una … Read more

Este articulo explora un tema profundo y sensible: la ausencia de amistades verdaderas. A lo largo de casi 30 minutos, Rolón reflexiona sobre por qué tener pocos amigos —o haber perdido muchos— puede ser en realidad una señal de algo más interior: no de derrota, sino de un viaje personal hacia el autoconocimiento. Precisamente, en el … Read more