¿Cómo Preparar la
Infusión?
1. Tostar ligeramente: Tosta ligeramente la semilla de aguacate para liberar mejor sus compuestos.
2. Hervir: Hierve la semilla de aguacate junto con un trozo de cúrcuma fresca o en polvo y un
trozo de canela.
3. Infusionar: Deja infusionar durante unos 15-
20 minutos.
4. Colar y endulzar: Cuela la infusión y endulza al gusto con miel o estevia.
Importante:
• Consulta a tu médico: Si tienes alguna condición médica o estás tomando medicamentos, consulta a tu médico antes de consumir esta infusión de forma regular.
• No es un sustituto: Esta infusión no debe reemplazar una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
• Efectos secundarios: En algunas personas, la curcuma puede causar malestar estomacal. Si experimentas algún efecto adverso, deja de consumirla.
