Beneficios de la semilla de chía

1. 1. Apoya la salud ósea y muscular.
   2. Regulación del azúcar en sangre
      • Gracias a su fibra soluble, ayuda a estabilizar los niveles de glucosa.

⬇️⬇️ continúa en la página siguiente ⬇️⬇️

1. 1. Hidratación
      • Al absorber agua, forman un gel que puede ayudar a mantener el cuerpo hidratado por más tiempo (usado incluso por atletas).
        
        ←PreviaPróxima→