¿Duermes del lado derecho? Conoce cuáles son las desventajas de dormir en esta posición

Para tener una buena salud y un buen funcionamiento del organismo, es necesario dormir bien. Según expertos, lo recomendable es que las personas duerman entre 6 a 8 horas al día. Si duermes menos, te sentirás cansado y tu cuerpo puede desequilibrarse; lo cual ocasionaría problemas en tu salud mental y física. Pero, si duermes … Read more

Beneficios del agua de papa

El agua de papa es un remedio natural muy usado en la medicina casera por sus propiedades nutritivas y curativas. Se obtiene al hervir o remojar papas en agua, y concentra parte de sus vitaminas, minerales y antioxidantes. Aquí tienes sus principales beneficios: 🌱 Beneficios del agua de papa Alcaliniza el organismo Ayuda a reducir … Read more

Cómo eliminar las etiquetas de la piel en casa.

¿Alguna vez te has preguntado cómo los ingredientes simples de la cocina pueden mejorar tu bienestar? El limón y el jengibre — dos favoritos llenos de energía en muchos hogares conscientes de la salud — son más que solo sabrosos. Están llenos de beneficios naturales que pueden apoyar tu digestión, inmunidad, energía e incluso el brillo … Read more

Beneficios de las frutas

Es lamentable saber q las frutas también deben ser limitadas, yo soy amantes a todas las frutas, prefería no comer y comer fruta los 5 tiempos. Hoy tengo derecho a comer 3 frutas al día y solamente Kiwi, fresa y manzana verde. Es tan difícil. Todo debe ser racionado Agua, sé que todas las frutas … Read more

Señales de que tu cortisol está alto

orrible sentimos como nos falta el aire el dolor de cabeza cuello dolor de la columna entera dolor en los brazos manos sudoración fría en manos y pies pies y manos fríos taquicardias miedo a morirte todas estas cosas pasan por el cuerpo d una persona llena d cortisol busca leer entretenerte con algo q … Read more