El laurel, más allá de su uso en la cocina, es una planta medicinal con propiedades poderosas que ayudan a mejorar diversos aspectos de la salud. Desde la antigüedad se ha utilizado en infusiones por sus efectos calmantes, digestivos y reguladores. Hoy te contamos cómo las hojas de laurel pueden ser tus aliadas para controlar … Read more
Principales beneficios del moral blanco para la salud 1. Ayuda a estabilizar la glucosa en la sangre El beneficio más conocido del moral blanco es su capacidad para mantener niveles saludables de glucosa. Un compuesto presente en sus hojas, la 1-desoxinojirimicina (DNJ), ayuda a ralentizar la digestión de los carbohidratos, retrasando la liberación de glucosa … Read more
Pedimos una ensalada, pero había pequeñas motas negras en la comida; nos llevó directamente al hospital. Pensábamos que solo íbamos a pasar una velada agradable. Dos amigas, un pequeño y acogedor restaurante en el centro, quinoa, mucha charla y esa dulce sensación de desconexión. Pero lo que se suponía que iba a ser una cena … Read more
El laurel es una planta aromática muy conocida en la cocina, pero también es un tesoro en la medicina natural. Sus hojas, ricas en compuestos activos como cineol, eugenol, taninos y flavonoides, poseen propiedades digestivas, antiinflamatorias, antioxidantes y depurativas. Tomar té de laurel en ayunas puede convertirse en un ritual poderoso para mejorar tu salud … Read more
La acumulación de mucosidad en la garganta y los pulmones puede ser molesta y, en algunos casos, incluso perjudicial para la salud respiratoria. Afortunadamente, hay remedios naturales que pueden ayudar a aliviar esta condición de manera efectiva. En este artículo, te comparto una receta sencilla con solo dos ingredientes para limpiar tu garganta y pulmones … Read more
La salud de nuestros pulmones es fundamental para mantener un cuerpo en óptimas condiciones. Los pulmones juegan un papel esencial en la oxigenación de la sangre y en la eliminación de toxinas. Con el aumento de la contaminación y el uso de productos químicos en la vida cotidiana, desintoxicar nuestros pulmones se vuelve crucial. En … Read more
Qué sucede después de 30 días de duchas frías Ducharse con agua fría puede resultar muy incómodo, provocar escalofríos y hormigueo en todo el cuerpo. Sin embargo, las duchas frías y la terapia de frío en general pueden ayudarte a sentirte más alerta y con más energía, mejorar tu salud e incluso ayudarte a quemar … Read more
Dando nueva vida a lo viejo El reciclaje suele asociarse con la protección del medio ambiente y la reducción de residuos, pero también puede ser una forma de arte y autoexpresión. La mecedora hecha con una vieja máquina de coser es un ejemplo contundente de cómo la creatividad puede transformar el pasado en algo significativo … Read more
La naturaleza nos ofrece un botiquín completo a través de las plantas medicinales. Muchas de ellas poseen propiedades similares a medicamentos convencionales, pero sin los efectos secundarios asociados. A continuación, te presentamos seis plantas naturales y su equivalencia con fármacos comunes: 🌿 1. Matalafi = Ibuprofeno natural El Matalafi, una planta tradicional de Samoa, ha sido … Read more
El té de romero es de gran ayuda a nuestro cuerpo, ya que aporta muchos minerales necesarios para que funcionemos de mejor forma. Este tipo de remedios naturales, aunque muchas veces no son muy conocidos, resultan ser muy prácticos y económicos de hacer.Además, esta planta no es de difícil acceso, y hacer un té con ella … Read more