El nivel elevado de hierro es una amenaza para la salud poco reconocida y existe una falta general de conciencia en la comunidad médica con respecto a los riesgos para la salud que se asocian con los niveles elevados de hierro. Si le preocupa la pérdida de memoria o tiene antecedentes familiares de alzhéimer, debe comenzar a considerar el hierro, no solo en la sangre, sino también en el cerebro.
El estudio que he compartido demuestra que el exceso de hierro en el cerebro no solo permanece allí sin hacer nada. Provoca numerosas reacciones de estrés oxidativo y daño celular que aceleran el deterioro cognitivo. El primer paso debería ser reducir la causa subyacente, que es la acumulación excesiva de hierro junto con las malas defensas antioxidantes. Estas son las estrategias que le recomiendo para tomar el control del ciclo de oxidación del hierro y darle a su cerebro el apoyo que necesita para mantenerse alerta, concentrado y protegido.
1. Analice su ferritina y gamma-glutamil transpeptidasa (GGT) para evaluar la carga de hierro y el estrés oxidativo: primero evalúe su nivel de ferritina. La ferritina es la forma de almacenamiento del hierro y el rango ideal está entre 60 y 75 ng/mL. Los niveles elevados de ferritina indican que el cuerpo retiene demasiado hierro, el cual se filtra al cerebro y causa daños.
También le recomiendo pedir una prueba de GGT. La GGT es un marcador importante del estrés oxidativo y ayuda a identificar si el hierro libre causa daños dentro del cuerpo. Cuando la ferritina y la GGT están elevadas, es una señal de que el hierro causa daños.
2. Done sangre o solicite una flebotomía si su nivel de hierro es demasiado alto: si su cuerpo retiene más hierro del que puede manejar de manera segura, esto aumenta su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, resistencia a la insulina y daño oxidativo en sus órganos, incluyendo el cerebro. ¿Cuál es una de las soluciones más efectivas?
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