El peligro de guardar lo que molesta
Callar por evitar conflictos suele generar el efecto contrario. Las emociones reprimidas se acumulan y salen en el peor momento. Expresar lo que molesta con respeto fortalece la relación.
Comunicación emocional, no solo práctica
No basta con hablar de responsabilidades o problemas diarios. Compartir miedos, ilusiones y sentimientos profundos crea una conexión real y duradera.
Construir una relación más sana
La comunicación es una habilidad que se aprende y se mejora con el tiempo. Invertir en ella es invertir en bienestar emocional.
