Dormir bien empieza por el lugar donde descansamos. En colchones, almohadas y sábanas viven organismos diminutos llamados ácaros del polvo. No se ven, pero sus restos y desechos pueden desencadenar alergias, congestión y malestar nocturno que deterioran el descanso. ¿Por qué impactan la salud?   Los ácaros se alimentan de escamas de piel y prosperan … Read more

Ingredientes 2 cucharadas de jengibre fresco rallado 1 diente de ajo pequeño (o 1/2 diente, si tu estómago es sensible), finamente picado o machacado ¼ de cebolla pequeña, finamente picada Jugo de 1 limón fresco 1–2 cucharadas de miel natural (según tu gusto) 250 ml de agua tibia Preparación ver continúa en la página siguiente

Infusión de Romero con Manzana: Elixir Natural para tu Salud y Bienestar En el mundo de los remedios naturales, la infusión de romero con manzana se ha convertido en una bebida favorita por sus múltiples beneficios para la salud. Esta combinación no solo es deliciosa y aromática, sino que también ofrece propiedades que ayudan a … Read more

A menudo recomendados para la salud general, estos dos suplementos alimenticios pueden, cuando se consumen en exceso, tener un efecto negativo sobre la luminosidad de la piel. Te lo explicamos. En la sección de bienestar, los suplementos alimenticios seducen con sus promesas de energía, vitalidad e incluso de juventud prolongada. Pero detrás de estas cápsulas … Read more

Tres tipos de personas que rara vez enfrentan el cáncer – la experiencia de un oncólogo con más de 30 años de práctica Durante más de tres décadas en oncología, he visto de todo: desde la desesperación y el dolor, hasta casos increíbles de curación. A lo largo de estos años, he notado un patrón … Read more

A menudo pensamos que las señales de alerta de salud aparecen cerca del corazón, el estómago o la cara. Sin embargo, tus pies —¡sí, tus pies!— pueden ser los primeros en revelar un desequilibrio mucho más profundo. En particular, uno relacionado con la salud de tu hígado. Entonces, si regularmente experimentas hinchazón, hormigueo o picazón … Read more

El elefante – Terquedad Rasgo señalado: Dificultad para cambiar de opinión y reconocer errores. Descripción: Si lo primero que notas es un elefante, sueles tener convicciones muy firmes y no te resulta sencillo ceder ante otras perspectivas. Eres leal y protector con quienes te importan, pero también puedes encerrarte en tu propio punto de vista, perdiendo oportunidades de … Read more

¿Has notado alguna infección u hongos en medio del pecho, entre las piernas, o en las axilas?Esto es bien común. Aunque no lo creas, muchos hombres también tienen este tipo de problemas en la piel. Una de las causas de esta infección es el hongo malassezia. Este tipo de hongo es generalmente inofensivo y pacífico. … Read more

Vitamina A: Fortalece las membranas mucosas protectoras. La vitamina A desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud de las membranas mucosas que recubren el estómago y el esófago. Estas membranas actúan como una barrera protectora contra el ácido, impidiendo que dañe los tejidos y cause síntomas de reflujo. Alimentos como la zanahoria, … Read more

En la búsqueda constante de bienestar, los remedios caseros han ocupado habitualmente un espacio importante. La propuesta de un “remedio para dormir mejor y limpiar el hígado todas las noches” utilizando ingredientes como el jengibre es atractiva y merece un análisis detallado. Es fundamental entender que, si bien estas preparaciones pueden ser excelentes coadyuvantes, no … Read more