Postre casero de avena, plátano y cacao: fácil, saludable y delicioso

  • 150 ml de leche caliente
  • 70 g de copos de avena
  • 1 plátano maduro
  • 1 huevo
  • 20 g de cacao puro
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • 2 cucharadas de azúcar (opcional)
  • Un poco de aceite vegetal para engrasar

Para la cobertura de chocolate:

  • 80 g de chocolate
  • 60 g de crema tibia

Preparación paso a paso

1. Preparar la mezcla

Vierte la leche caliente sobre la avena y deja reposar unos minutos para que se ablande.

Machaca el plátano hasta obtener un puré y mézclalo con el huevo.

Añade el cacao, el polvo de hornear y el azúcar si deseas un sabor más dulce.

Incorpora la avena remojada y mezcla todo bien.

2. Hornear

Engrasa ligeramente un molde con aceite vegetal.

Vierte la mezcla y hornea a 180°C durante 30 a 35 minutos.

3. Preparar la cobertura

Derrite el chocolate y mézclalo con la crema tibia hasta obtener una textura suave y brillante.

Extiende la cobertura sobre el postre ya horneado.

4. Refrigerar

Lleva al refrigerador durante 1 hora para que tome mejor consistencia.

Consejos para mejorar la receta

 

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