1. Tritura la avena
Si usas hojuelas, licúalas hasta obtener una textura de harina.
2. Mezcla los ingredientes
En un bowl, combina avena, huevos, yogur, sal y polvo de hornear.
3. Añade semillas (opcional)
Para un extra de nutrientes.
4. Hornea
Coloca la mezcla en un molde y hornea a 180°C durante 30-35 minutos.
5. Deja enfriar
Antes de cortar, deja reposar para mejor textura.
🍴 Consejos
- Puedes añadir especias o hierbas 🌿
- Ideal para desayuno o cena ligera
- Se conserva bien 2–3 días
🪞 Beneficios
✔ Más saciedad
✔ Menos antojos
✔ Mejor digestión
✔ Energía estable
✔ Alternativa saludable al pan tradicional
🚀 Conclusión
No necesitas eliminar el pan… solo necesitas elegir una mejor versión.
Este pan de avena es una opción perfecta para cuidar tu salud sin renunciar al sabor.
