transporte de oxígeno en el cuerpo. Esto resulta especialmente beneficioso no solo para quienes practican deporte, sino también para todas las personas que buscan mantener un estilo de vida activo y saludable
Además de sus propiedades para la circulación, la remolacha es una excelente fuente de vitaminas y antioxidantes. Contiene vitamina C, hierro, magnesio, y ácido fólico, elementos clave para el correcto funcionamiento del organismo. Aquello que muchos no saben es que, además de la raíz, las hojas de la remolacha son completamente comestibles y extremadamente nutritivas, lo que las convierte en una adición versátil para ensaladas y batidos.
