¿Qué Tiene de Especial Esta Bebida Frente a Jugos de Moda?
Chayote con limón vs otros jugos verdes carísimos:
Más potasio que dos plátanos (ideal para circulación y presión)
Fibra real que sí llega al intestino (no solo celulosa triturada)
Cero azúcar añadido (el apio con piña te sube la glucosa aunque diga “detox”)
Cuesta 15 pesos vs 120 del juguito de moda
Sabe rico sin necesidad de endulzar
Cómo Preparar la Bebida Milagrosa en 3 Minutos (Receta Exacta que Funciona)
Ingredientes para 1 vaso (300 ml):
1 chayote mediano (bien verde y firme)
1 limón grande (o 2 pequeños)
1 vaso de agua natural (300 ml)
Opcional: 1 cdta de miel cruda si te gusta más dulce
Instrucciones paso a paso:
Lava perfectamente el chayote y el limón (aunque peles el limón, lávalo).
Corta el chayote en cubos con todo y cáscara (ahí están la mayoría de nutrientes).
Exprime el limón directo en la licuadora.
Agrega los cubos de chayote y el agua.
Licúa 45-60 segundos hasta que quede perfectamente suave.
Cuela si no te gusta la pulpa (aunque la pulpa es la que tiene toda la fibra).
Tómala inmediatamente para máximo beneficio.
Truco mexicano: si la quieres más refrescante, mete el chayote 20 min al congelador antes de licuar. Queda como frappé verde.
