1. Mezclar avena y leche, refrigerar.
2. Mezclar yogur con chía.
3. Colocar:
Avena (hidratada)
Yogur
Mango en cubos
4. Refrigerar antes de servir.
Pudín con Avena, Chía y Arándanos
Ingredientes (1 frasco)
½ taza de avena en hojuelas
½ taza de leche vegetal (avena, coco, almendra)
½ taza de yogur griego natural
1 cucharada de semillas de chía
⅓ taza de arándanos frescos
preparación
