8 síntomas que indican que tu cuerpo tiene deficiencia de proteínas

Signos de deficiencia de proteínas:

Los signos de deficiencia de proteínas pueden ser sutiles y progresar gradualmente, pero pueden volverse más graves si no se tratan. Algunos de los signos más comunes incluyen:

Fatiga y debilidad:  La proteína es esencial para la producción de energía y una deficiencia puede provocar fatiga crónica, debilidad muscular y falta de energía.
Pérdida muscular:  la proteína es esencial para desarrollar y reparar los músculos. La deficiencia puede provocar pérdida de masa muscular, atrofia muscular y dificultad para realizar actividades físicas.
Crecimiento lento o estancado:  En niños y adolescentes, la deficiencia de proteínas puede perjudicar el crecimiento y el desarrollo normales.

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