Beneficios y usos del jugo de chayote: un impulso refrescante para tu salud
2.6 Calmante para la piel cuando se aplica tópicamente El jugo de chayote puede reducir el acné y el enrojecimiento debido a su naturaleza antiinflamatoria. 
3. Cómo hacer jugo de chayote
3.1 Jugo de chayote simple Lave y pele 1 o 2 chayotes frescos Licúe con 1 taza de agua Colar (opcional) ¡Beba fresco!
3.2 Mejoras de sabor Mezcla verde: Chayote + pepino + menta + apio Mezcla tropical: Chayote + piña + manzana + jengibre Té desintoxicante:Chayote picado a fuego lento con jengibre. Smoothie de proteína: Chayote + avena + yogur griego + mantequilla de almendras
4. Cómo usar el jugo de chayote de forma segura
4.1 Ingesta diaria1 a 2 tazas al día son suficientes para disfrutar de los beneficios
.4.2 Mejores momentos para beberDesintoxicación matutina: En ayunasAntes de las comidas: Para controlar el azúcar en la sangreDespués del ejercicio: Para la rehidratación y la recuperación4.
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