El nacimiento de un bebé es uno de los momentos más intensos y transformadores en la vida de una mujer. Alegría, amor, miedo, cansancio… todo se mezcla en un torbellino emocional.
Pero hay una verdad que pocas veces se dice en voz alta.
El posparto no es solo físico
Después del parto, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse, pero la mente también. Cambios hormonales, falta de sueño y nuevas responsabilidades pueden generar una gran carga emocional.
Cómo cuidar al bebé… sin olvidarse de una misma
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