La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo actual, y sin embargo, sigue siendo una de las más incomprendidas. En España y en muchos países de habla hispana, miles de personas conviven cada día con este problema en silencio, sin saber exactamente qué les ocurre o cómo pedir ayuda.
Vivimos en una sociedad que avanza rápido, que exige éxito, productividad y felicidad constante. Pero… ¿qué ocurre cuando el cuerpo y la mente dicen “basta”?
¿Qué es realmente la depresión?
La depresión no es simplemente estar triste o tener un mal día. Es un trastorno que afecta profundamente la manera de pensar, sentir y actuar. Puede provocar cansancio extremo, pérdida de interés por actividades que antes resultaban placenteras, dificultad para concentrarse y una sensación constante de vacío.
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