Muchas discusiones de pareja no nacen de grandes conflictos, sino de malentendidos, suposiciones y silencios acumulados. La comunicación deficiente es una de las principales causas de distanciamiento emocional.
Escuchar para entender, no para responder
Escuchar activamente significa prestar atención sin interrumpir ni preparar una respuesta defensiva. Cuando una persona se siente escuchada, la tensión disminuye y el diálogo fluye.
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