Al momento de cuidar tu salud, las opciones vegetales son variadas e importantísimas. Son grandes fuentes de vitaminas y minerales que nos ayudan a estimular o fortalecer el funcionamiento del organismo. Descubre los beneficios de la chía y la miel negra para la salud del cuerpo humano a continuación.
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1. Miel negra
1.1. Entre sus principales beneficios podemos encontrar:
2. ¿Cómo consumir miel negra?
3. Semillas de chía
3.1. La semilla de chía posee variadas capacidades beneficiosas, entre ellas se destacan:
4. ¿Cómo consumir semillas de chía para bajar de peso?
5. Beneficios de la chía y la miel negra
Miel negra
La miel negra es mejor conocida como melaza, esta no proviene del trabajo de las abejas si no de la mano de obra del hombre. Realmente es un producto proveniente del procesamiento de la caña.
Es un jarabe espeso de color negro como indica su nombre. Tiene un contenido alto de carbohidratos y es rica en vitamina B. Además posee otros minerales como hierro, potasio, calcio y magnesio, es un endulzante muy beneficioso para tu salud.
Entre sus principales beneficios
podemos encontrar:
Mantiene el peso: Posee un antioxidant
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