“Sentir ansiedad sin razón no significa que estés exagerando… significa que tu cuerpo está saturado.”

Muchas personas dicen:
“Todo está bien en mi vida… entonces ¿por qué me siento mal?”

La ansiedad no siempre viene de un problema visible.
A veces nace del cansancio emocional acumulado.

Tu cerebro está diseñado para protegerte.
Pero cuando recibe demasiada información, preocupaciones, presión social y estrés constante, comienza a reaccionar incluso cuando no hay peligro real.

Entonces aparecen:

• palpitaciones

• respiración corta

• tensión en el pecho

• inquietud inexplicable

Tu mente intenta entenderlo…
pero la causa es fisiológica.

Tu sistema nervioso está hiperactivado.
Produce más cortisol (hormona del estrés) incluso en reposo.

No estás perdiendo el control.
Tu cuerpo está pidiendo calma.

La ansiedad muchas veces no es un problema mental…
es un agotamiento biológico.