🔹Puntos principales y causas del dolor por rodamiento:

Banda Iliotibial (lado externo, no visible en el esquema)

 Síndrome de la banda iliotibial: irritación del tejido grueso que va desde la cadera hasta la rodilla.

Dolor frecuente en corredores y ciclistas.

Tendón del cuádriceps

 Tendinitis en cuádriceps: microdesgarros que generan inflamación y dolor.

Ligamento anterior cruzado (LCA)