1 cucharadita de hojas secas de romero (o una ramita fresca pequeña), 250 ml de agua, zumo de 1⁄4 de limón (opcional).Hierbas y especias
Preparación:
Hervir el agua, cerrar el grifo, añadir el romero y tapar. Dejar reposar de 5 a 7 minutos. Colar y añadir el limón.
Uso adecuado:
Tomar 1 taza al día, máximo 3 veces por semana. Favorece la circulación y tiene un leve efecto antiinflamatorio sistémico. Nunca exceder esta cantidad.
3. Cataplasma o compresa caliente
